Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Mama Pilates 10 Uhr (Online) (26.7.2024 - 27.9.2024)

26.7.2024 - 27.9.2024

Der Kurs kann nach der Rückbildungsgymnastik besucht werden. Gerade für Frauen, die noch etwas mehr für Ihren Beckenboden, Rücken oder ihre Bauchmuskeln (Rektusdiastase) tun möchten, ist der Kurs direkt im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik zu empfehlen.
Kinder im Alter von 3 Monaten bis ca. 1 Jahr sind herzlich willkommen und im Kursraum mit dabei. Der Kurs kann aber selbstverständlich auch ohne Kind besucht werden.
Die Kinder werden NICHT mit in die Übungen integriert.

Bitte zum Kurs Sportkleidung, Strümpfe, ein Handtuch o.ä. für die Matte und ein Getränk mitbringen. Wir trainieren auf Strümpfen. 

Kosten: 84 €
Kursort: Sama Yoga Waldbronn
Kursleitung: Jessica Herzbach

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 26.7.2024 10:00 - 10:55
  • 2.8.2024 10:00 - 10:55
  • 9.8.2024 10:00 - 10:55
  • 16.8.2024 10:00 - 10:55
  • 13.9.2024 10:00 - 10:55
  • 20.9.2024 10:00 - 10:55
  • 27.9.2024 10:00 - 10:55

Mama Pilates 10 Uhr (Präsenz) (26.7.2024 - 27.9.2024)

26.7.2024 - 27.9.2024

Der Kurs kann nach der Rückbildungsgymnastik besucht werden. Gerade für Frauen, die noch etwas mehr für Ihren Beckenboden, Rücken oder ihre Bauchmuskeln (Rektusdiastase) tun möchten, ist der Kurs direkt im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik zu empfehlen.
Kinder im Alter von 3 Monaten bis ca. 1 Jahr sind herzlich willkommen und im Kursraum mit dabei. Der Kurs kann aber selbstverständlich auch ohne Kind besucht werden.
Die Kinder werden NICHT mit in die Übungen integriert.

Bitte zum Kurs Sportkleidung, Strümpfe, ein Handtuch o.ä. für die Matte und ein Getränk mitbringen. Wir trainieren auf Strümpfen. 

Kosten: 84 €
Kursort: Sama Yoga Waldbronn
Kursleitung: Jessica Herzbach

Termine:

  • 26.7.2024 10:00 - 10:55
  • 2.8.2024 10:00 - 10:55
  • 9.8.2024 10:00 - 10:55
  • 16.8.2024 10:00 - 10:55
  • 13.9.2024 10:00 - 10:55
  • 20.9.2024 10:00 - 10:55
  • 27.9.2024 10:00 - 10:55

Mama Pilates 11:15 Uhr (Präsenz) (26.7.2024 - 27.9.2024)

26.7.2024 - 27.9.2024

Der Kurs kann nach der Rückbildungsgymnastik besucht werden. Gerade für Frauen, die noch etwas mehr für Ihren Beckenboden, Rücken oder ihre Bauchmuskeln (Rektusdiastase) tun möchten, ist der Kurs direkt im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik zu empfehlen.
Kinder im Alter von 3 Monaten bis ca. 1 Jahr sind herzlich willkommen und im Kursraum mit dabei. Der Kurs kann aber selbstverständlich auch ohne Kind besucht werden.
Die Kinder werden NICHT mit in die Übungen integriert.

Bitte zum Kurs Sportkleidung, Strümpfe, ein Handtuch o.ä. für die Matte und ein Getränk mitbringen. Wir trainieren auf Strümpfen. 

Kosten: 84 €
Kursort: Sama Yoga Waldbronn
Kursleitung: Jessica Herzbach

Termine:

  • 26.7.2024 11:15 - 12:10
  • 2.8.2024 11:15 - 12:10
  • 9.8.2024 11:15 - 12:10
  • 16.8.2024 11:15 - 12:10
  • 13.9.2024 11:15 - 12:10
  • 20.9.2024 11:15 - 12:10
  • 27.9.2024 11:15 - 12:10

Mama Pilates (Präsenz) (25.10.2024 - 6.12.2024)

25.10.2024 - 6.12.2024

Der Kurs kann nach der Rückbildungsgymnastik besucht werden. Gerade für Frauen, die noch etwas mehr für Ihren Beckenboden, Rücken oder ihre Bauchmuskeln (Rektusdiastase) tun möchten, ist der Kurs direkt im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik zu empfehlen.
Kinder im Alter von 3 Monaten bis ca. 1 Jahr sind herzlich willkommen und im Kursraum mit dabei. Der Kurs kann aber selbstverständlich auch ohne Kind besucht werden.
Die Kinder werden NICHT mit in die Übungen integriert.

Bitte zum Kurs Sportkleidung, Strümpfe, ein Handtuch o.ä. für die Matte und ein Getränk mitbringen. Wir trainieren auf Strümpfen. 

Kosten: 72 €
Kursort: Sama Yoga Waldbronn
Kursleitung: Jessica Herzbach

Termine:

  • 25.10.2024 10:00 - 10:55
  • 8.11.2024 10:00 - 10:55
  • 15.11.2024 10:00 - 10:55
  • 22.11.2024 10:00 - 10:55
  • 29.11.2024 10:00 - 10:55
  • 6.12.2024 10:00 - 10:55